【11月限定メニュー】冬の始まり。体調ケアできていますか？ | 塚口アロマ整体サロンとして心身ともにリラックスできるオーダーメイド施術を

朝夕冷え込んでまいりました。

【冬の始まりの特徴】

①急激な気温変化

②昼と夜の寒暖差が激しい

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みんなが冬に起こりやすい体調不良は、(自社調べアンケート)

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1位→肩こり、頭痛

2位→冷え、むくみ

3位→疲労感、だるさ

暑い時期を乗り越え、急な寒暖差に体がびっくりしますよね。

冬はケガのリスクも高くなります。

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夏から冬の変化により、自律神経が乱れやすくなります。

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✧︎冬に備えた体調ケア✧︎

⚪︎体を温める

→湯船につかる。足浴や寝る前の体の温めとして、眠る60分前の入浴をおすすめします。

⚪︎全身の血行不良改善

→セルフふくらはぎのオイルやクリームでのマッサージ。全身の整体orリンパマッサージ。

⚪︎体の柔軟性を高める

→お風呂上がりのセルフストレッチ⚪︎

⚪︎適度な運動

→免疫力を高める。ランニングや、スポーツ、散歩で歩くのもおすすめ。

冬に備えて・・・

【11月限定メニュー】

全身のリラクゼーションアロマ整体と、ヘッドセラピー(カッサ頭周り付き)

①全身のアロマ整体で、血流をしっかり行き渡らせます。

②肩こりを整えながら、

アロマの香りの相乗効果とともに、

ヘッドセラピー

③イヤな疲労感やだるさ、目の疲れ頭痛、解消

頭周り、肩こりの原因である後頭部をしっかりと水牛カッサでしっかりと解します！

首コリ、デスクワーク疲れの方にもおすすめ☆

是非、全身ケアはお任せください☺︎

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