睡眠の質向上/みんなが知りたい!良い眠りのためには

query_builder 2023/05/21
アロマ
自然派アロマサロン

\\みんなが知りたい睡眠の質向上//


お仕事の忙しい方、休みがなかなか取れない方、


働きながらの子育てママさん、


とくに、頭の賢い人は、

睡眠時間が確保できません‼︎‼︎


より良い睡眠時間を確保するためには・・・

睡眠の質をあげることです⭐︎⭐︎


そして、睡眠の質をあげるためには、


寝て最初の90分がとても大切だと言われています!



睡眠の質を上げるためには、


脳が大きく関わっています。


いかに睡眠できる、休める脳にするのか。

脳にダイレクトに伝わるのが『嗅覚です』


アロマの芳香成分は、脳の自律神経や、ホルモンバランスに、

視床下部に直接働きかけてくれます。


バランスが整い、副交感神経が優位になれば、

気持ちが落ち着き、リラックスしながら、

眠る前の緊張が解れるでしょう。


是非眠る前に、脳セラピーを🍊🍋


何も考えずに、眠る前にアロマオイルの香りを嗅ぎ、

眠りについてみてください✨✨



〜アロマのある生活を〜


川西市/池田市/伊丹市/尼崎市/で、

出張アロマブレンドできます⭐︎⭐︎

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care  salon juju/メディカルセラピストスクール開講

住所:兵庫県伊丹市塚口本町3丁目10-1

電話番号:090-5882-5970

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