睡眠の質向上/みんなが知りたい！良い眠りのためには | 塚口アロマ整体サロンとして心身ともにリラックスできるオーダーメイド施術を

\\みんなが知りたい睡眠の質向上//

お仕事の忙しい方、休みがなかなか取れない方、

働きながらの子育てママさん、

とくに、頭の賢い人は、

睡眠時間が確保できません‼︎‼︎

より良い睡眠時間を確保するためには・・・

睡眠の質をあげることです⭐︎⭐︎

そして、睡眠の質をあげるためには、

寝て最初の90分がとても大切だと言われています！

睡眠の質を上げるためには、

脳が大きく関わっています。

いかに睡眠できる、休める脳にするのか。

脳にダイレクトに伝わるのが『嗅覚です』

アロマの芳香成分は、脳の自律神経や、ホルモンバランスに、

視床下部に直接働きかけてくれます。

バランスが整い、副交感神経が優位になれば、

気持ちが落ち着き、リラックスしながら、

眠る前の緊張が解れるでしょう。

是非眠る前に、脳セラピーを🍊🍋

何も考えずに、眠る前にアロマオイルの香りを嗅ぎ、

眠りについてみてください✨✨

〜アロマのある生活を〜

川西市/池田市/伊丹市/尼崎市/で、

出張アロマブレンドできます⭐︎⭐︎