【定番アロマブレンド使い方】眠る前のアロマ精油 | 塚口アロマ整体サロンとして心身ともにリラックスできるオーダーメイド施術を

【眠りにつきやすい/不眠解消アロマブレンド精油】

オーガニックアロマ精油20種類以上の中からお好きなアロマを何種類でもお選び頂けます🍋🍊

\\眠る前のアロマ精油の使い方//

使い方がイマイチわからないとのお声をいただきますので、

寝る前にアロマを嗅ぎたい方に！

〜夜のリラックス編〜

🌟《定番編》🌟

1️⃣ハンカチに２滴垂らして、枕元、もしくは胸元に置いて眠る前に嗅いでください✨✨

(真っ白なハンカチはNG！

精油によって色がつく場合があります。)

2️⃣加湿器に入れる

乾燥しやすい冬にオススメなのがアロマ加湿器！

部屋に拡散されやすいアロマの使い方です。風邪インフルエンザ予防にも！

喉、気管支系アロマを入れるのもいいですね^ ^

朝のリビング用にもオススメ✧︎✧︎

3️⃣アロマディフューザー

お部屋に拡散しやすいアロマの使い方です。

眠る30分前につけておくと良いですよ。