【妊婦むくみ】解消方法は？ | 塚口アロマ整体サロンとして心身ともにリラックスできるオーダーメイド施術を

妊婦さん浮腫み🤰ありませんか？

浮腫みとは？？

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妊娠すると、ホルモンバランスが変わり浮腫みやすくなります。

体に保持されるホルモン(エストロゲン)が多く分泌されます。

【浮腫み予防は？】

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塩分を控えた食生活

カリウムの摂取

適度な運動

リンパを流すマッサージ

(アロマオイル使用すると尚良い)

後期になるにつれ、むくみも酷くなりやすいです・・

自分がやりやすい方法で、

浮腫みケアしましょう！！

浮腫みマッサージ/妊婦マッサージ