【妊婦むくみ】解消方法は?

query_builder 2024/03/08
マタニティ
脚むくみ

妊婦さん浮腫み🤰ありませんか?


浮腫みとは??


妊娠すると、ホルモンバランスが変わり浮腫みやすくなります。


体に保持されるホルモン(エストロゲン)が多く分泌されます。


【浮腫み予防は?】


塩分を控えた食生活


カリウムの摂取


適度な運動


リンパを流すマッサージ

(アロマオイル使用すると尚良い)




後期になるにつれ、むくみも酷くなりやすいです・・


自分がやりやすい方法で、


浮腫みケアしましょう!!




浮腫みマッサージ/妊婦マッサージ

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care  salon juju/メディカルセラピストスクール開講

住所:兵庫県伊丹市塚口本町3丁目10-1

電話番号:090-5882-5970

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