自律神経/自然治癒力を高めよう！ | 塚口アロマ整体サロンとして心身ともにリラックスできるオーダーメイド施術を

適度な運動していますか？

\\自然派サロン//

自分で自分の免疫をあげよう〜

普段からマスク生活が続いているので、呼吸が浅くなっている方が増えています。

【森林浴効果】

〜マイナスイオン〜

少しでもマスクを外して意識しながら深呼吸してみてください。

澄んだ空気・山の香りで、癒し効果、リラックス効果があるはずですから！！✨✨

【自然治癒力】

とは・・・

自分の力で不調を治す、自然療法のことです。

自然治癒力を高めるためには、

深い呼吸の意識や、適度な運動が必要ですね。

自律神経も大きく自然治癒力に関わっていますが、

自分で意識できるのは呼吸だけです。

ぜひ、呼吸は無意識のうちに浅くなっています。

意識しながら、たまにマスクを取り、森林浴での呼吸、

ヨガでも瞑想&呼吸を整えることもオススメです。

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1/18(水)10:00〜12:30

(人数により変動あり)

《川西市ヨガとアロマコラボ企画》

手ぶらでok

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川西市子育て応援ヨガ講師yukoさん

によるヨガと、

アロマブレンドアドバイザーセラピストchieによるアロマ作り！

オーガニックアロマオイル20種類以上の中からアロマブレンドを作りお待ち帰りいただき、

お家ケアとして使えます⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ヨガ好き🧘‍♀️

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な方、初心者大歓迎！

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そしてセラピストchieの冬の休日は、

大好きなスノーボードで、子供と滑ることです⭐︎⭐︎

ぜひ、スノーボード好きの方もお待ちしております〜♡

適度な運動もお忘れなく〜！

🏂スノーボード好きな人と繋がりたい